스웨디시 Options

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따라서 주기적으로 스트레스를 해소를시키지 않는다면 평일보다 스트레스를 덜 받는 주말에는 두통이 일어날수도 있습니다.

팔이 움직일 때 팔, 어깨, 목의 근육이 긴밀히 작용한다. 그래서 위쪽 팔의 긴장을 풀어주면 목에도 도움이 된다. 어깨에 손을 놓고 부드럽지만 적당한 압력을 가한다.

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